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離乳開始後約1か月間 1日1回食を始めます ・ お子さまの機嫌や健康状態のよい時に始めましょう。 ・ 初めてあげる食品は1日1品1さじから始めます。 ・ あげるのは午前中の授乳前が適しています。 ・ なめらかにすりつぶした状態のものから始めます。 つぶしがゆから始め、すりつぶした野菜離乳食 3回食+間食2回 授乳 状況に応じ 母乳・ミルク分量 400~300ml 1 回 あ た り の 目 安 量 エネルギー源 穀類 軟飯~ご飯 (g) 80 ビタミン・ミネラル 野菜 果物 海藻 野菜・果物・海藻 40~50 たんぱく質 魚 白身魚・赤身魚~青背の魚「 離乳食初期 白身魚の冷凍・保存法」の作り方。 話題入感謝 離乳食初期、初めての食品は1さじから。無駄にならないよう少量冷凍保存。タンパク質も上手に取り入れて下さい♡ 材料

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